河南警校体能测试的项目和标准（警校体能测试标准？）

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本文目录一览：

• 1、河南警校体能测试的项目和标准
• 2、警校体能测试标准？
• 3、河南警校体能测试的项目和标准

河南警校体能测试的项目和标准

帮才招生网(https://www.bengchang.com)小编还为大家带来河南警校体能测试的项目和标准的相关内容。

河南警校体能测试的项目和标准如下 ：

• 50米跑 ：

  • 男性 ：需在9.2秒内完成。
  • 女性 ：需在10.4秒内完成。
  • 每位考生仅有一次测试机会。

• 立定跳远 ：

  • 男性 ：成绩需达到2.05米及以上。
  • 女性 ：成绩需达到1.5米及以上。
  • 每位考生有三次测试机会。

• 中长跑 ：

  • 男性1000米跑 ：需在4分35秒以内完成。
  • 女性800米跑 ：需在4分36秒内完成。
  • 每位考生仅有一次测试机会。

• 力量测试 ：

  • 男性引体向上 ：需在一次尝试中完成至少9次/分钟。
  • 女性仰卧起坐 ：需在一次尝试中完成至少25次/分钟。

这些测试项目旨在全面考察考生的身体素质，并为他们今后的警务工作打下坚实的基础。通过这些严格的体能测试，考生们不仅能增强自身的体能，还能培养出坚韧不拔的意志品质，为未来的警务工作做好充分准备。

警校体能测试标准？

一、男子组

1、项目： 10米×4往返跑 ，30岁（含）以下：≤13″1；

项目：10米X4往返跑，31岁（含）以上：≤13″4；

2、项目：1000米跑，30岁（含）以下：：≤4′25″；

项目：1000米跑，31岁（含）以上：≤4′35″；

3、项目：纵跳摸高：≥265厘米。

二、女子组

1、项目：10米X4往返跑，30岁（含）以下：≤14″1；

项目：10米X4往返跑，31岁（含）以上：≤14″4；

2、项目：800米跑，30岁（含）以下：≤4′20″；

项目：800米跑，31岁（含）以上：≤4′30″；

3、项目：纵跳摸高：≥230厘米。 帮才招生网

注意事项：

1、起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作；

2、受测者指甲不得超过指尖0.3厘米；

3、受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品；

4、受测者统一采用赤脚（可穿袜子）起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

以上内容参考： 国家公务员局-关于印发公安机关录用人民警察  体能测评项目和标准（暂行）的通知

河南警校体能测试的项目和标准

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体能测试是河南警校招生过程中的重要环节，旨在评估考生的身体素质和应变能力。以下是体能测试的主要项目及其合格标准，为确保公平性和专业性，测试项目严格遵循警校标准。

首先，50米跑是体能测试的第一项。对于男性考生，完成这一项目的合格时间不得超过9.2秒；女性考生则需在10.4秒内完成。这考验了考生的爆发力和短跑速度。

紧接着是立定跳远，这项测试要求考生进行三次跳跃，取最佳成绩。男性考生的合格标准为至少跳过2.05米，而女性考生需至少达到1.5米。这不仅考查了考生的跳跃能力，同时也检验了他们的协调性和爆发力。

1000米跑对男性考生而言，完成时间不得超过4分35秒；女性考生则需在4分36秒内完成。这个项目主要考察了考生的耐力和持久力，是体能测试中最具挑战性的部分之一。

最后是引体向上与仰卧起坐，根据性别不同，测试方式也有所差异。对于男性考生，每分钟完成引体向上的次数需达到至少9次；女性考生则需在相同时间内完成25次仰卧起坐。这一环节旨在评估考生的上肢力量和核心稳定性。

通过以上体能测试项目，河南警校旨在全面评估考生的身体素质和体能水平，为警队选拔出具备专业素质和身体条件的优秀人才。体能测试不仅有助于确保警队成员在日常警务活动中的高效执行，同时也是对考生自我挑战和自我提升的检验。

以上就是帮才招生网为大家带来的河南警校体能测试的项目和标准（警校体能测试标准？），希望能帮助到大家！更多相关文章关注帮才招生网：www.bengchang.com

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